第七节:将忧虑减半

当忧虑扰乱了工作,请尝试以下四个问题的自问自答,或许你的忧虑真的可以因此减轻一半:

  1. 究竟是哪里出了问题?
  2. 为什么会出现这样的问题?
  3. 解决这样的问题可以使用哪些方法?
  4. 你将采用哪种解决方案?
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