要想创造出新生活，只有靠自己的力量。 心理学家都明白，如果病人将长期的苦闷倾诉出来，他们就可以得到放松，至少他…
按照你的心脏给你的提示去做，在感觉疲劳之前休息。加入你能够掌握这一技巧，就不会再受到疲劳的困扰了。
